Jesień, to jest ta pora roku, kiedy jesteśmy najbardziej narażeni na spadek odporności. Piękne kolory polskiej, złotej jesieni nie kompensują nam braku słońca, częstych wahań temperatur czy przeszywającego wiatru na przemian z deszczem.
Nasze organizmy potrafią samodzielnie budować witaminę D, jednak potrzebują do tego pomocy… słońca.
Słońce, tak niezbędne dla naszego zdrowia fizycznego jak i psychicznego niesie ze sobą pewne zagrożenia. Tak długo wyczekiwane, idziemy na całość i wystawiamy się na nie aby poprawić swoje samopoczucie. O ile pamiętamy o ochronie skóry, zwłaszcza twarzy to o skórze głowy i włosach już nie koniecznie.
Profesjonalne gabinety masażu i salony Spa oferują bardzo duży wybór różnych rodzajów masażu. W niektórych cennikach można znaleźć nie kilka, ale nawet kilkanaście czy kilkadziesiąt typów masażu do wyboru. Jak w takim gąszczu ofert dopasować ofertę dla siebie? Podpowiadamy, jak wybrać idealny masaż, który spełni indywidualne potrzeby i oczekiwania.
