Wszyscy znamy zbawienne działanie witaminy C w walce z przeziębieniami. Ale nie tylko. Odgrywa istotną rolę we właściwym funkcjonowaniu organizmu człowieka.
Działanie cytryny
Zwalcza wolne rodniki, wzmacnia odporność organizmu, jest niezbędna do właściwego wchłaniania się żelaza i wapnia.
Ba, podobno nawet zmniejsza ryzyko powstania niektórych nowotworów. Do tego małe ryzyko przedawkowania. Nadmiar witaminy C jest wydalany z organizmu z moczem.
Potocznie, wydaje nam się że największym „dostawcą” witaminy C jest cytryna. Nic bardziej mylnego. Najwięcej witaminy C znajduje się w kolejności: czarne porzeczki, liście pietruszki, czerwona papryka, brokuły, szpinak… i na odległej pozycji cytryna i inne cytrusy.
Natomiast sama cytryna w postaci soku, ekstraktu czy olejków eterycznych świetnie sprawdza się w kosmetyce.
Ma też swoje miejsce w pielęgnacji włosów:
- zmniejsza łojotok i działa odświeżająco na skórę,
- wzmacnia włosy,
- nadaje włosom połysk i miękkość,
- zwalcza łupież.
Cytryny można użyć do wyprodukowania „kosmetyku” domowym sposobem:
- przy łupieżu wmasuj czysty sok z cytryny i po 10-15 minutach spłucz,
- do płukania zastosuj na włosy rozcieńczony sok wodą i spłucz, tylko uwaga, może rozjaśnić.
Zobacz produkty w naszym sklepie wpływajace na objętość włosów.
Ewa Cognac - trycholog